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Gimnasia adaptada en las Termas de Villaguay
Gimnasia adaptada en Termas de Villaguay, Entre Rios

Es otra de las propuestas que el complejo tiene preparadas para quienes lleguen en busca de una mejor calidad de vida. Este tipo de actividad física está destinado a personas que tengan buen estado de salud y autorización médica para poder llevarla adelante.

Entre sus objetivos se encuentran: aumentar la flexibilidad, prevenir lesiones, disminuir o evitar el avance de la rigidez articular y aumentar las capacidades cardiopulmonares.

La actividad que se desarrolla es el Entrenamiento Funcional, que se basa en el movimiento del cuerpo en todos sus planos y posibilidades. El entrenamiento se basa en los 4 pilares del movimiento humano: parado, locomoción; cambios de nivel del centro de gravedad; empujar, traccionar; y rotación, cambios en la dirección. Se trabajan movimientos cotidianos y específicos.

Pero esto no es todo: además se ofrecen clases de Gimnasia para Adultos Mayores. En este caso la actividad es de baja intensidad y personalizada de acuerdo a las necesidades de cada persona.

Los horarios son: miércoles y viernes a las 9hs o 14hs.
Profesional a cargo: Lic. Miriam Schild.

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